Egészséges fogak és szív egészsége, Ijesztő felfedezés: így okozhatnak infarktust a fogak

Megfelelő kalcium és D-vitamin bevitellel visszaállíthatjuk a csontok egészségét, és megelőzhetjük a csontritkulást.

Savas reflux A szájban a savas reflux tünetei is szembetűnőek a gyakorlott szem számára. Ha a gyomorsav gyakran érintkezik a fogzománccal, elkezdi lemarni azt a fogról, szabaddá téve a dentint.

Megdöbbentő: gyógyulás másodpercek alatt

Ez hőérzékenységet, fogszuvasodást és rossz leheletet okozhat. A páciens gyakran nem is észlel semmilyen tünetet, hiszen a sav-visszaáramlás sokszor éjszaka, alvás közben történik.

• Fogínyvérzés Az ínygyulladás első jelei az íny vörös elszíneződése és duzzanata, valamint a fogmosáskor előforduló esetleges vérzés.
• MME Egészséges fogak, éles látás, szép bőr, erős körmök — mindehhez bizony vitaminokra van szükség.

A fogerózióból azonban következtethetünk a betegségre, és rögtön kezelhetjük is a problémát. Táplálkozással összefüggő tünetek Az erodált fogak akár bulímiára is utalhatnak. A gyakori hánytatás során ugyanis a fogak a refluxhoz hasonlóan sokszor érintkeznek a gyomorsavval, ezért ilyenkor is lemart fogzománc jelzi a betegség fennállását. Erősíti továbbá a kötőszöveteket, így csökkenti a narancsbőrt.

Legjobb forrásai: friss gyümölcsök és zöldségek pl.

A megfelelő szájápolás mellett naponta hatszor is ehetünk cukrot*

Legjobb napi 3 alkalommal kisebb adagokat kell fogyasztani belőle. Fontos tudni, hogy oxigén, fény és hő hatására könnyen elbomlik. Mire figyelj? Tudtad, hogy egyetlen szál cigaretta elszívása akár 25— mg C-vitamin hatását teheti semmissé?

• Pedig a fogaink állapota is nagyon nagy mértékben befolyásolja az egészségünket és ezzel együtt az általános közérzetünket.
• Hogyan függ össze a táplálkozás a fogak állapotával?

A dohányosoknak tehát jóval többre van szükségük ebből a fontos vitaminból. A stressz és a szennyezett nagyvárosi levegő szintén hozzájárulhatnak a szervezet megnövekedett C-vitamin-igényéhez.

Eleinte csak egy krétafehér foltocska jelzi, hogy a fogzománcba nem épülnek vissza megfelelően az ásványi anyagok, aztán üregek fognak képződni a fogban. A fogegészség szempontjából milyen szénhidrátokat mellőzzünk az étrendünkből? Először a cukros üdítőket említeném. Már az is segít, ha az édesítőszerrel készült alternatívákat választjuk, ugyanis a cukorpótlókat a nyálban lévő baktériumok vagy nem bontják le, vagy a bontás során nem tejsav, hanem a kevésbé ártalmas hangyasav keletkezik.

Kerülendők a ragadós cukorkák, gumicukrok, amik a fogfelszínhez tapadnak.

Philips Sonicare termékek a mindennapos szájápolási rutinhoz

Ha mindenképpen édességet szeretnénk adni a gyerekeknek, akkor az inkább csokoládé legyen, ugyanis a csoki evés után nem marad ott a fogfelszínen. A túl hideg és túl meleg ételek, italok fogyasztása sem tesz jót a fogainknak, lefőképpen ezek váltakoztatása. Milyen ételeket tanácsos fogyasztani, ha a fogak egészségét is szem előtt szeretnénk tartani?

A lepedék eltávolításában nagy jelentősége van a rágást igénylő rostdús ételeknek. Továbbá, ha többet rágunk, akkor fokozódik a nyálelválasztás, így jól érvényesül a nyál hígító hatása, és enyhíti a közeg savasságát.

1. Egészségügyi állapotunk a fogunkra írva | FR Dental Budapest
2. A Q10 koenzim más néven ubikinon egy zsírban oldódó komponens, amelyet a szervezet állít elő.
3. Egészséges fogak – egészséges ember | TermészetGyógyász Magazin
4. Hófehér, egészséges fogak és erős íny - Egészség | Femina
5. Mit tegyünk ha alacsony a pulzus
6. A szájüreg egészsége és az általános egészség A szájüreg egészsége és az általános egészség között szoros összefüggés van.
7. A fogkő, az elszíneződött fogak vagy az ínyproblémák sok ember hétköznapjait megnehezítik.
8. Egészséges fogak = hosszabb élet? | VITAL MAGAZIN

Fogyasszunk bátran keményebb ételeket: az étkezés lezárásaként keményebb sajtot, almát, zöldséget. A cukormentes rágók mérsékelt használata is nagy szolgálatot tesz a lepedékeltávolításban, ha főétkezés után nem áll módunkban fogat mosni.

Megjelölöm A megfelelő szájhigiénia elengedhetetlen az egészséges fogak és íny megtartásához.

Ha van egy rossz fogunk, az nem csak a szájüregben okozhat problémát… Az ilyen fogak már nem élő fogak. A baktériumok a véráramba kerülnek az érintett fogíny révén és más szervek egészségét is veszélyeztetik.

Hogyan befolyásolják étkezési szokásaid az egészségedet?

Egy nemrég megjelent tanulmány megállapította, hogy azok esetében volt magasabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata és a halálozási arány, akik fogínysorvadásban szenvedtek. Következik, hogy fontos a személyes szájhigiénia nemcsak a tökéletes mosoly szempontjából, hanem jelentősen csökken a krónikus gyulladásos betegségek előfordulási aránya is. Erre utalnak azok a bizonyítékok, amelyek elpusztult baktériumok maradványairól számolnak be az elmeszesedett erekben.

Egy másik teória szerint a szájproblémák folyamatos gyulladásnak teszik ki a szervezetet, ami a szívet és az agyat is károsíthatja.