9 természetes illóolaj stressz és szorongás ellen

Hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben

Hurutoldó, köptető, fájdalomcsillapító.

hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben magas vérnyomás 2 diéta

Kiegyensúlyozza az idegrendszer működését. Szorongás, depresszióoldó, segít a feszült helyzetekben. Ledum Rhododendrum groenlandicum Labrador tea Mocsári tea Ledum Rhododendrum groenlandicum Labrador Tea Ezt az illóolajat Ledumból, egy több mint éve gyógynövényként használt gyógynövényből desztillálják.

Energiaáramlás támogatása, harmonizálja és egyensúlyba hozza a test napi szükségleteit. Bőrfertőzések enyhítésére különösen rovarcsípéseknél, fájdalomcsillapítás — köszvény, reumás panaszokra. Baktériumölő, vértisztító, nyugtató és kábító hatása is van. Immunstimuláló hatás. Levendula — Illóolaj Lavender — Essential Oil Támogatja a mentális egészséget, a női szexuális egészséget, az alvást és a szív egészségét.

Fejleszti a koncentrációs és a mentális képességet, nyugtató, relaxáló.

Miért fontos figyelnünk a magas vérnyomásra? A magas vérnyomás kezelése Evdokimenko szerint

Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító kiváló bőrproblémák kezelésére, értágító, csökkenti a magas vérnyomást. Hangulatjavító, segíti a sebgyógyulást. Menopauza tüneteinek enyhítése. Lime Zöldcitrom — Illóolaj Lime — Essential Oil Támogatja a hanggyógyulást, az antibakteriális hatást, a vérnyomás szabályozását és a bőr egészségét. Baktériumölő, vírusölő, hatékony a légzési problémákra,- köhögés, hörghurut, arcüreggyulladás, asztma.

  • Betegklubok - Albert Schweitzer Kórház-Rendelőintézet
  • Betegklubok - Albert Schweitzer Kórház-Rendelőintézet
  • Gyors tippek a szív egészségéhez

Enyhíthető a kimerültség, a letargia, és a depresszió. Összehúzó, megerősíti a fogínyt, feszesebbé teszi a laza izmokat, enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat. Mandarin Citrus reticulata Tangerine Citrus reticulata Ezt az illóolajat hidegen sajtolják a Citrus reticulata gyümölcs héjából.

Nyugtató, lazító hatású, depresszió, szorongás, érzelmi kimerültség, hiperaktivitás kezelése, pihentető alvás támogatása, elalvás megkönnyítése.

A sokrétű és változatos vöröshagyma

Fokozza az emésztést, megszünteti a hasfájást, székrekedésre,növeli a bőr rugalmasságát, kiváló zsíros, problémás bőrre. Antidepresszáns, oldja a lelki görcsöket és félelmeket. Manukafa Új-zélandi teafa Leptospermum scoparium Manuka Leptospermum scoparium Ezt az illóolajat a Leptospermum scoparium növény ágaiból és leveleiből desztillálják, és hasonló a teafaolajhoz.

Egyik legerősebb gombaölő és baktériumölő, — hatékony körömgomba, lábgomba kezelésre. Antibakteriális, gyulladáscsökkentő- reuma, ízületi gyulladás. Sejtvédő, elősegíti az új sejtek növekedését, relaxáló, nyugtató. Csökkenti a hisztamin termelést, anti-allergén — megnyugtatja, enyhíti az allergiás tüneteket.

Fokozza az éberséget, elősegíti a pozitivitást, felemelő, energetizáló. Tisztító és tonizáló hatású. Melaleuca Quinquenervia Niaouli Melaleuca viridiflora Széles levelű fakéreg Papírkéreg teafa Punkfa Melaleuca Quinquenervia Niaouli Melaleuca viridiflora Ezt az illóolajat a Melaleuca viridiflora növény leveleiből desztillálják.

Fülgyulladás kezelésére, légúti megbetegedésekre, vérserkentő, reuma, ízületi panaszokra, fertőtlenítő hatású. Segít helyreállítani az érzelmi egyensúlyt, hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben az ingerlékenységet. Asztmára, hurutos megfázásra, menstruációs rendellenességekre és mentális betegségekre.

Melissa Citromfű — Melissa Officinalis — Illóolaj Melissa — Essential Oil Támogatja a stresszt, a mentális jólétet, az immunrendszer támogatását és a vércukorszint szabályozását.

Bőrfiatalító, hajmegújító. Csökkenti a feszültség és idegesség érzetét.

Hogyan Kedveljenek Jobban a LÁNYOK -- 1/3 rész

Jó hatással van szívpanaszokra, gyomorbántalmakra. Növeli a koncentrációt, szabályozza a menstruációt, a legjobb görcsoldó, álmatlanságra. Mirha — Illóolaj Myrrh — Essential Oil Támogatás az Anti parazita, gyulladáscsökkentő, kognitív wellness és gombaellenes hatásokhoz.

Beindítja a boldogsághormonok termelését, nyugtató. Segíti az emésztést, szélhajtó, enyhén hashajtó,- és görcsoldó, segít a székrekedésnél. Javallott szorongásra, álmatlanságra. Mirtusz Myrtus communis Myrtle Myrtus communis Ezt az illóolajat a Myrtus communis növény leveleiből, virágaiból és szárából desztillálják.

Használható az arcüregben, tüdőben felgyülemlett váladék oldására, gyulladáscsökkentő hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben görcsoldó hatású. Javallott pajzsmirigy- és prosztataproblémák, valamint bőrirritációk akne, véraláfutás, zsíros bőr, pikkelysömör esetén is. Neroli Citrus aurantium amara Neroli Citrus aurantium amara Ezt az illóolajat a keserű narancs narancsvirágából vonják ki. Támogatja a gyógyulást, antibakteriális, vérnyomás szabályozást és a bőr egészségét.

Erőteljes hatás a lélekre és a szellemre, hatékony a depresszió, idegesség, szorongás kezelésére, nyugtató hatású. Görcsoldó fejfájás esetén. Erősítő hatás a szívre és a keringésre. Támogatja a sejtek és szövetek regenerációját, elősegíti a sejtképződést. Niaouli — Illóolaj Niaouli — Essential Oil Támogatja a légzést, légzéskönnyítő, az alvást, az immunrendszert és a bőr egészségét. Baktérium, vírus és gombaölő. Kiváló köptető, oldja a nyákot, gyulladás gátló. Hatásos influenza, hörghurut, arcüreggyulladás és középfülgyulladás ellen.

Vizeletvizsgálat

Ocotea Ocotea quixos Ispinku Ishpingo Eshpingo Flor de canela Wild cinnamon flower Vad fahéj virág Ocotea Ocotea quixos Ezt az illóolajat az Amazonasban található Ocotea quixos fa leveleiből és ágaiból vonják ki, és a fahéj növényével rokon. Csökkenti a vércukorszintet, hatásos fertőzések ellen, gombaellenes, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, emésztésjavító.

Spirituális olaj, a lélek, a test és a szellem megtisztítása. Antioxidáns és nyugtató, elősegíti a vér egyenletes áramlását, segít a magas vérnyomásnál. Antidepresszáns, csökkenti a szorongást, a stressz hormonok kortizol szintjét a szervezetben. Csökkenti a migrént, a fejfájást. Serkenti a testet a méregtelenítésben. Hatékonyan támogatja és tisztítja a májat. Oregánó — Illóolaj Oregano — Essential Oil Az előnyök közé tartozik az emésztőrendszer, az immunrendszer és a légző rendszer támogatása.

Hozzájárulhat a bőr általános egészségéhez is. Antibakteriális hatású, fertőtlenítő, szájban keletkező mikrobák ellen, gombás- és bakteriális hüvelyi fertőzések, bélparazita ellenes, hasmenésre. Erőteljes gyulladáscsökkentő, fekélyellenes, sebgyógyító hatású, fájdalomcsillapító.

ANTI-VIRÁLIS GYÓGYNÖVÉNYEK

Köhögés, megfázás, torok, arcüreggyulladás, krónikus tüdőgyulladás, húgyút fertőzések csökkentése. Vértisztító, vércukorszint csökkentő hatású.

Lelki szinten segíti a tisztánlátást. Pacsuli — Illóolaj Patchouli — Essential Oil Támogatja a vérnyomás szabályozását, a stresszt és az energiát. Enyhíti a szorongást, csökkenti a gyulladást, megakadályozza a fertőzéseket, erősíti a hajat és a bőrt.

Csökkenti az álmatlanságot, lázcsillapító, természetes vízhajtó, az influenza és a megfázás tüneteit enyhíti. Megtisztítja az elzáródott légutakat, elősegíti a köptetést, és megöli a megfázás okozó csírákat. Pálmarózsa Cymbopogon martini Palmarosa Cymbopogon martini Ezt az illóolajat a citromfűfélék családjába tartozó Cymbopogon martini növény szárított leveleiből gőz desztillálják. Ránctalanító, sejtmegújító és faggyúmirigy működést kiegyensúlyozó, a problémás bőrt helyreállítja. Hangulatjavító, oldja a stresszt, nyugtató hatású, legyőzi a depressziót, a fáradtságot.

Csillapítja a lázat, elpusztítja a baktériumokat, vérnyomás csökkentő hatású. Gyulladáscsökkentő, vírusellenes, antibakteriális, antiszeptikus. Segíti az hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben kiválasztását, támogatja a tápanyagok felszívódását. Az olajat a fa természetes elhalása után vonják ki, és évig bomlik. Gazdag antioxidánsokban, terpénekben, hatékonyan hat a szabad gyökök károsodásaival szemben, enyhíti a gyomorfájást, leküzdi a stresszt, csökkenti az ízületi gyulladásokat, izomfájdalmakat.

Méregtelenítő és immunrendszer támogató. Gyulladáscsökkentő, megvédi a sejtek hámrétegét. Erőteljes hatású a tüdő- emlő és vastagbélrák sejtekkel szemben. Fokozza a véráramot, ami segíthet a fejfájás, migrén és rossz hangulat megszüntetésében. Allergiával és asztmával kapcsolatos tünetek csökkentése. Petitgrain Keserű narancs Citrus aurantium Petitgrain Citrus aurantium Ezt az illóolajat a Citrus aurantium vagy a keserűnarancsfa leveleiből és gallyaiból gőz desztillálják.

Hatékony fertőtlenítő, baktériumölő, antidepresszáns, segít ellazítani a szervezetet, hatással van a légzőszervekre és tüdőkre, köhögésre, görcsös eredetű problémákra. Idegerősítő, nyugtató hatású, stressz oldó, Kezelhetőek az abnormális szívdobogás, magas vérnyomás és az álmatlanság. Hatással van a bőrre, csökkenti a pattanások és mitesszerek kialakulását, hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben a faggyúkiválasztás kiegyensúlyozását.

Megszünteti a hányinger érzetét. Vírusölő, mikrobaölő, jótékony hatású a légző rendszerre, légúti megbetegedésekre, influenzára, hörghurutra, torokgyulladásra, az idegrendszerre, a bőrbántalmakra. Serkenti az immunrendszert, izomlazító, hatásos a reumás fájdalmakra.

Római kamilla Anthemis nobilis Roman Chamomile Anthemis nobilis Ezt az illóolajat az Anthemis nobilis növény virágaiból gőz desztillálják.

Mélyen ellazító, elősegíti a pihenést, a relaxációt. Csökkenti a hangulatingadozást, megnyugtat, megteremti az egyensúlyt. Oldja a görcsöket, jó hatással van a torok csakrára, álmatlanságra. Enyhülést hoz gyulladt, pattanásos bőrre, kiütésekre. Rozmaring — Illóolaj Rosemary — Essential Oil Támogatja a mentális jólétet, az energiát, a kognitív jóllétet, a gyulladáscsökkentőt, az öregedés gátlót és az idegi jólétet.

Erősíti a hajat, méregteleníti a testet, élénkíti a vérkeringést, javítja az agyi funkciót, erősíti a memóriát, növeli a koncentráció képességet.

Segítség az emésztésben, gazdag vitaminokban, antioxidáns, így megakadályozza a bőr korai öregedését. Rózsa Damaszkuszi rózsa Rosa damascene Mill — Illóolaj Rose Rosa damascene Mill — Essential Oil Támogatás a méregtelenítéshez, a máj egészségéhez, a nyugtatóhoz, az antioxidánshoz és a szexuális egészséghez. Görcsoldó, menstruációs szabályozó, öregedés gátló, javítja a bőr textúráját, gyulladás gátló, fertőtlenítő, hatásos ekcéma és herpesz ellen.

Csökkenti a félelmeket, segíti az elengedést, egyensúlyban tartja a női hormonokat, Szabályozza a havi vérzés ciklusságát. Előnyök: Gyulladáscsökkentő, csökkenti az allergiát, egészségesebb a bőr és a haj. Stressz oldó hatása kiemelkedő, javítja a koncentrálóképességet. Regenerálja a kötőszöveteket. Segíti a pajzsmirigy alul és túlműködését. Béta karotin tartalma magas, kiemelkedő látásjavító. Növeli a sejtek élettartamát, fokozza a vérképzést, csökkenti az asztmatikus panaszokat.

Segít a baktériumok, vírusok által okozott fertőzések leküzdésében. Fokozza a bőr rugalmasságát, csökkenti a pigment foltokat, regeneráló hatású. Serkenti az új sejtek termelődését. Gyógyítja a tályogokat. Fényvédő képessége van. Antiszeptikus, szélhajtó, vizelet és féreghajtó. Serkenti az étvágyat. Javítja a máj és az epehólyag betegségek tüneteit. Serkenti a nyirokrendszer működését.

Jó hatással van a teljes légző rendszer működésére. Nárdus Indiai Nárdus Nardostachys jatamansi Spikenard Nardostachys jatamansi Ezt hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben illóolajat a Nardostachys jatamansi növény gyökereiből gőz desztillálják.

Támogatást nyújt a kognitív jóléthez, a mentális jóléthez, a stresszhez, a szív- és érrendszeri jóléthez, a női szexuális jóléthez és az antibakteriális hatásokhoz. Szantálfa Indiai szantálfa Fehér szantálfa kelet -indiai szantálfa Santalum album Sandalwood Santalum album Ezt az illóolajat a Santalum album fájából desztillálják. Nem szabad összetéveszteni a hawaii szantálfával. Nyugtatja az idegrendszert, csillapítja a feszültséget, fertőtlenít, segíti a légzést, nyirokrendszeri pangáscsökkentő, nyákoldó, köptető, visszérre, keringési panaszokra, reumára, álmatlanságra, szexuális gyengeségre, ekcémára, pikkelysömörre.

Támogatás ízületi gyulladás, reuma, asztma, hörghurut, rándulások és húzódások, valamint fogfájás esetén. Támogatja a bőr egészségét, serkenti a vérkeringést, ami hozzájárul a vér és szervrendszer oxigén ellátásához. Csökkenti a szisztémás vérnyomást.

Kövessen bennünket a Facebookon!

Fokozza az anyagcserét, az emésztést. Csökkenti az émelygést. Kezeli a stressz tüneteit. Megszünteti a fejfájást. Támogatja a haj egészségét. Szibériai jegenyefenyő Abies sibirica Szibériai fenyő Siberian Fir Abies sibirica Siberian Pine Ezt az illóolajat az Abies sibirica fa gallyaiból és tűleveleiből gőz desztillálják. Nyugtató hatású, hozzájárul a könnyed légzéshez, nyugtatja a kedélyeket, az érzelmeket, leföldelő hatást biztosít. Enyhébb bőrirritáció csillapítása, érzékszervek stimulálása, önbizalom és életerő felébresztése.

Az Idaho Blue Spruce illóolaj helyileg masszírozva megnyugtatja a fáradt izmokat, fokozza a férfiasságot, és földelő aromával rendelkezik, amely tökéletes a spirituális gyakorlatban való használatra. Nyugtat, érzéstelenít, kiváló fertőtlenítő, zsíros bőrre, faggyúmirigy túltengésre, száraz bőrre.

hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben szív egészsége fekete nők számára

Baktériumölő, fájdalomcsillapító, lázcsillapító, felszakítja a slejmet, megtisztítja a torkot, stimulálja az idegeket, nyirok- és endokrin rendszert, hormonkiválasztást, vérkeringést, anyagcserét, táplálék felszívódást,- kiválasztást.

Erősíti az immunrendszert és a vénákat. Tárkony Artemisia dracunculus Tarragon Artemisia dracunculus Ezt az illóolajat az Artemisia dracunculaus növény leveleiből és virágzó tetejéből gőz desztillálják.

Gyomorerősítő, gyomornedv-elválasztást fokozza, serkenti az emésztést és javítja az étvágyat. Jótékony hatású sárgaság és a májelzáródás esetén, baktériumölő.

Enyhe vérnyomáscsökkentő, nyugtatja az idegeket, csökkenti a szorongást, megkönnyíti az elalvást. Teafa olaj Melaleuca alternifolia Melaleuca aetheroleum Tea Tree Oil A mentális jólét támogatása, gomba- vírus- és baktériumölő. Pozitív hatással van a torokfájásra, enyhíti a hörghurutot, a megfázás és az influenza tüneteit, az allergiás tüneteket.

Megelőzi a pattanások kialakulását, enyhíti a pikkelysömör tüneteit, kezeli a szemölcsöket. Tisztító és fertőtlenítő hatású. Kúszó fajdbogyó Nepáli kúszó fajdbogyó Téli zöld Gaultheria fragrantissima Wintergreen Gaultheria fragrantissima Az illóolajat a Gaultheria fragrantissima növény leveleiből gőz desztillálják. Fájdalom és gyulladáscsökkentő, cellulitisz, elhízás, ödéma, keringési rendellenességek, fejfájás, szívbetegségek magas vérnyomás, reuma, ín és ízületi gyulladás, görcsrohamok kezelésére használható.

Tömjén Boswellia carterii Frankincense Boswellia carterii Ezt az illóolajat a boswellia carterii fa gyantájából vonják ki.

Támogatja a mentális tisztaságot, a depressziót, az immunerősítést, a bőrbetegségeket, a hormonháztartást, az energiát és az alvást. Javítja a memóriát, megkönnyíti az emésztést.

Segíti a stressz és a negatív érzelmek csökkentését. Segíthet a rák elleni küzdelemben. Segít a bőr tonizálásában és felemelésében. Menstruációs görcsökkel és a menopauzával kapcsolatos tünetek csökkentése a hormonszint kiegyenlítésével.

Szorongás, émelygés, fáradtság és hangulati ingadozás enyhítése. Tsuga Kanadai hemlokfenyő Tsuga canadensis Tsuga Tsuga canadensis Ezt az illóolajat a Tsuga canadensis fa tűiből és gallyaiból gőz desztillálják. Kanadai boróka illóolaj, elősegíti az izomfájdalom, a gerinc- és deréfájdalom csökkentését.

hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben erős menstruáció magas vérnyomás

Antibakteriális, fertőzésellenes, rák elleni, gyulladás gátló, görcsoldó, vírusellenes, fertőtlenítő, köptető tulajdonságai vannak.

Hatásos légzőszervi betegségekre, reuma, izom és ízületi fájdalmakra.

hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben goji bogyók szív egészsége

Nyugtató, szorongás és stressz oldó hatású. Vadnarancs Citrus sinensis Wild Orange Citrus sinensis Ezt az illóolajat a Citrus sinensis gyümölcs héjából hidegen sajtolják. Antidepresszáns, fertőtlenítő, görcsoldó hatású. Támogatja az immunrendszert, az emésztést, érzelmi egyensúlyt biztosít. Energizáló, felemelő hatású, csökkenti a szorongást és a feszültség érzést. Egy emésztési zavarban szenvedő emberen végzett vizsgálat megállapította, hogy az articsókalevél-kivonat napi hat héten át történő fogyasztása csökkentette a tüneteket, például a puffadást és a kellemetlen teltségérzetet, összehasonlítva azokkal, akik nem szedtek articsókalevél-kivonatot.

A cinarin, az articsókában természetesen előforduló vegyület, ezeket a pozitív hatásokat okozhatja az epetermelés serkentésével, a bélmozgás felgyorsításával és bizonyos zsírok emésztésének javításával. Az articsókalevél-kivonat megőrizheti az emésztés egészségét azáltal, hogy serkenti a barátságos bélbaktériumok szaporodását és enyhíti az emésztési zavarok tüneteit 6.

Terápiák-felhasználás • Naturland Magyarország

Enyhítheti az irritábilis bél szindróma tüneteit Az irritábilis bél szindróma IBS olyan állapot, amely hatással van az emésztőrendszerre és gyomorfájdalmat, görcsöket, hasmenést, puffadást, székrekedést okozhat. Egy IBS-ben szenvedő betegeken végzett vizsgálatban az articsókalevél-kivonat hat héten át történő napi fogyasztása segített enyhíteni a tüneteket.

Az articsókakivonat többféle módon enyhítheti a tüneteket. Az articsóka bizonyos vegyületei görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy segíthetnek megállítani az IBS-ben gyakori izomgörcsöket, kiegyensúlyozni a bélbaktériumokat és csökkenteni a gyulladást.

Míg az articsókakivonat ígéretesnek tűnik az IBS tüneteinek kezelésében, nagyobb humán vizsgálatokra van szükség. Az articsókalevél-kivonat segíthet az IBS tüneteinek kezelésében az izomgörcsök és a gyulladás csökkentésével, a bélbaktériumok kiegyensúlyozásával, azonban további kutatásra van szükség 7. Segíthet csökkenteni a vércukorszintet Az articsóka és az hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben segíthet csökkenteni a vércukorszintet.

Egy 39 túlsúlyos felnőtt bevonásával végzett vizsgálat azt találta, hogy a vesebab és az articsókakivonat két hónapon keresztül történő napi fogyasztása csökkentette az éhgyomri vércukorszintet, összehasonlítva a kivonatot nem szedőkkel. Nem világos azonban, hogy ennek a hatásnak mekkora része köszönhető magának az articsókakivonatnak.

Egy másik kis tanulmány kimutatta, hogy a főtt articsóka étkezés közbeni fogyasztása evés után 30 perccel csökkentette a vércukor- és az inzulinszintet. Azonban, ez a hatás csak egészséges felnőtteknél volt megfigyelhető, akik nem szenvedtek metabolikus szindrómában. Nem teljesen ismert, hogy az articsókakivonat hogyan csökkenti a vércukorszintet. Ennek ellenére az articsókakivonatról kimutatták, hogy lelassítja az alfa-glükozidáz, egy olyan enzim aktivitását, amely a keményítőt glükózzá bontja, ez pedig potenciálisan befolyásolja a vércukorszintet.

Ne feledje, hogy további kutatásra van szükség.

  1. Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató] Keresés Magas vérnyomás - hipertónia A magasvérnyomás hipertónia a legelterjedtebb szív-érrendszeri betegség.
  2. A hipertónia 3 szakasza
  3. Miskolci Tradicionális Pránanadi Alapítvány és Klub honlapja
  4. Fitness és egészség szív
  5. Ötletek a kerthez Javaslataink gyepápoláshoz Közeledik a tavasz, és vele együtt érkezik a kertépítők, parkfenntartók és sportpályák karbantartói számára a fűvetések és a gyepápolás ideje.
  6. Magas vérnyomás kezelésére nyak

Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az articsóka és az articsókalevél-kivonat csökkentheti a vércukorszintet, azonban további kutatásokra van szükség 8. Rákellenes hatása lehet Állatokon és kémcsöveken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az articsókakivonat gátolja a rák fejlődését. Az articsókában található bizonyos antioxidánsok — köztük a rutin, a kvercetin, a szilimarin és a galluszsav — felelősek ezekért a rákellenes hatásokért.

Például a szilimarinról azt találták, hogy segít megelőzni és kezelni a bőrrákot állatokon és kémcsöveken végzett vizsgálatokban.

Ezen ígéretes eredmények ellenére nem léteznek humán vizsgálatok.

Gyógyító hétköznapi szépség a százszorszép - Egészségtér

Több nőstény vagy egy hím nősténnyel tartható együtt. Mivel a hímek általában agresszívek, 1 hím és 1 nőstény együtt tartása sem javasolt. Táplálkozás A görög és a mór teknős növényevő fajok, a természetben hajtások, levelek, virágok széles körét fogyasztják. Az eredeti étrendjük rostokban, kálciumban és vitaminokban gazdag, fehérjében és zsírban szegény. Ezért fogságban az optimális táplálást az jelenti, ha az állat számos különböző zöld növényi rész közül válogathat.

Mérgező kerti és szobanövények: Rhododendron, Azalea, Crocus, Peonia, Lobelia, gyöngyvirág és nárcisz. Csak növényvédő-szerrel nem kezelt, tüskékkel nem rendelkező növényeket etessünk. A szabadban pedig az autóutaktól távol, kipufogógázzal nem szennyezett területről szedjünk eleségnek valót.

A zöldségek közül a következőket adhatjuk: paradicsom, paprika, sárgarépa, petrezselyemzöld, endíviasaláta, uborka, répa, zöldbab, paszternák, spárga és hogyan kell kezelni a magas vérnyomást százszorszépben. Az alábbiakban felsorolt zöldségeket viszont lehetőleg kerülni kell. Túlságosan kis tápértékű: saláta, cukkini, uborka gomba, dinnye. Ezek etetése nem tilos, de ne képezzenek túl nagy hányadot.

Oxálsav tartalmuk miatt csökkentik a kálcium szintet: sóska és spenót. Tannin tartalma miatt rebarbarát se etessünk. Kis mennyiségben! Igen magas foszfor tartalmuk miatt ne adjuk: banán, őszibarack, sárgadinnye. Fagyasztott keverékek etetése nem ajánlatos, mert ezekben számos vitamin pl. A növényeket mindig megmosva adjuk.

Törekedjünk minél nagyobb változatosságra és fiatal állatoknál naponta, kifejletteknél heti 1x-2x szórjuk meg vitamin- és kálcium tartalmú keverékkel az eleséget. Állati fehérjére ezeknek a fajoknak nincsen szüksége, sose etessünk kutya- vagy macskatápot vagy bármely más állati eredetű táplálékot velük! Az étvágy csökkenése normál körülmények között is előfordulhat pl.

Pongyola pitypang

Az állat számára egész nap legyen tiszta ivóvíz hozzáférhető. A teknősök tudnak tálból inni, kb. Ezt a nyugalmi periódust a terráriumi tartás során is biztosítanunk kell az állatainknak.